Torcicollo: come far scomparire il fastidio

Il torcicollo è una condizione caratterizzata da dolore cervicale e ridotta mobilità del collo, dovuta principalmente all’irrigidimento dei muscoli cervicali. Nella maggior parte dei casi si tratta di un disturbo lieve che si risolve spontaneamente nell’arco di pochi giorni, ma può risultare fastidioso e limitante nelle attività quotidiane.

Perché compare il torcicollo

Il torcicollo può manifestarsi per diverse ragioni. Tra le più comuni vi sono posizioni scorrette durante il sonno, materassi o cuscini non ortopedici, posture errate mantenute per lungo tempo e sedentarietà. Anche i colpi di freddo, i movimenti improvvisi o gli sforzi inaspettati possono provocare l’irrigidimento dei muscoli del collo, scatenando dolore e difficoltà nei movimenti.

Come alleviare il dolore e sbloccare il collo

I rimedi per il torcicollo dipendono dalla gravità del disturbo e dalla sua origine. In caso di dolore muscolare, possono essere utili farmaci antinfiammatori come ibuprofene, acido acetilsalicilico o naprossene sodico. Per ridurre le tensioni muscolari possono essere prescritti rilassanti muscolari o corticosteroidi.

Nei casi più seri, come quelli derivanti da traumi o colpo di frusta, il medico può consigliare l’uso temporaneo di un collare ortopedico.

Anche alcuni rimedi casalinghi possono apportare sollievo: impacchi freddi sono indicati in caso di traumi acuti, mentre impacchi caldi aiutano a ridurre la rigidità muscolare. Durante le stagioni fredde, proteggere il collo con una sciarpa è un semplice accorgimento per prevenire l’insorgenza del dolore.